Cours pour adulte
Ballet ados-adultes débutant
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Voir les cours intensifs pour deux cours de ballet adulte par semaine
Pour ceux qui n’ont jamais fait de danse, ceux qui désirent se remettre en forme ainsi que tous les curieux, ce cours vous permettra d’apprendre les rudiments de la danse classique. Posture, tonus, port de bras, équilibre et assouplissement seront travaillés. Venez essayer!
Le contenu est adapté en fonction des participants.
Déroulement du cours : Suivant un court échauffement au centre, la classe se poursuit par des exercices à la barre, base de tout danseur classique, puis d’enchaînements de pas simples au centre. Le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et dynamique.
Ballet ados-adultes élémentaire
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Voir les cours intensifs pour deux cours de ballet adulte par semaine
Ce cours s’adresse aux personnes ayant une base en ballet et souhaitant solidifier leur technique tout en approfondissant leur vocabulaire de la danse classique. Des enchaînements de pas variés seront progressivement introduits à la barre comme au centre. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.
Le contenu est adapté en fonction des participants.
Ballet ados-adultes inter-avancé
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Voir les cours intensifs pour deux cours de ballet adulte par semaine
Ce cours s’adresse aux personnes ayant une très bonne expérience en ballet et souhaitant un entrainement soutenu, tout en raffinant leurs habiletés et qualités d’interprétation.
Le contenu est adapté en fonction des participants.
Déroulement du cours : comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.
Ballet ados-adultes intensif débutant et élémentaire
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Pour les passionnés et ceux qui veulent progresser plus vite, nous vous offrons la possibilité de vous inscrire à deux cours par semaine!
Ballet ados-adultes intensif inter-avancé et élémentaire
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Pour les passionnés et ceux qui veulent progresser plus vite, nous vous offrons la possibilité de vous inscrire à deux cours par semaine!
Pointes avancées
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Ce cours s’adresse aux danseuses ayant une solide expérience du travail sur pointes. Il vise à perfectionner la précision technique, la force et la qualité d’exécution, tout en approfondissant la fluidité, l’expressivité et la musicalité dans des enchaînements plus complexes.
Déroulement : Échauffement à la barre, exercices au centre, enchaînements et variations adaptées au niveau.
L’achat des chaussons de pointe se fera dans un second temps, lorsque l’enseignant(e) aura déterminé que l’élève est prêt(e) sur le plan physique et démontre la maturité nécessaire.
Jazz contemporain ado et adulte débutant
15 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Ce cours combine l’énergie du jazz à la fluidité et à l’expressivité de la danse contemporaine, dans une ambiance dynamique et créative.
Les participants explorent diverses qualités de mouvement, tout en développant leur musicalité, leur coordination et leur conscience de l’espace. Le cours invite à l’interprétation et à l’expression personnelle, à travers des exercices techniques et des chorégraphies sur des musiques variées.
Déroulement du cours : Échauffement, travail technique au sol et debout, déplacements, exploration du rythme et apprentissage d’enchaînements chorégraphiques — avec toujours une place pour la création et le plaisir de danser.
Renforcement et étirements
12 ans +
Automne 2025
15 septembre au 14 décembre (13 semaines)
Un corps fort, souple et aligné : la base de tout danseur… et de tout corps en mouvement!
Ce cours combine intelligemment travail musculaire, stabilité, mobilité articulaire et souplesse, dans une approche à la fois sécuritaire, progressive et adaptée à tous.
Que vous soyez danseur débutant, amateur passionné ou en quête de mieux-être physique, ce moment est pensé pour vous connecter à votre corps, améliorer votre posture, prévenir les blessures et libérer votre amplitude.
Ateliers découverte
12 ans +
Ouverts aux membres et aux non-membres, aucun niveau d'expérience n'est requis.
Quatre dimanches pendant la session : une belle occasion de découvrir un nouveau style de danse et une façon différente de bouger, dans une ambiance amusante et décontractée.
Chaque atelier est animé par un professeur différent, soigneusement sélectionné pour son approche pédagogique, sa grande expertise, son dynamisme et sa passion contagieuse pour le mouvement.
Danse contemporaine
Avec Catherine Pelletier-Voyer
C'est par le jeu que Catherine Pelletier-Voyer amène les participants à bouger et à découvrir de nouvelles coordinations motrices. En collaboration ou en solo, les participants sont guidés dans des improvisations ludiques, toutes en musicalité et en expressivité. Inspirés de sa pratique de chorégraphe pour le jeune public, ces ateliers brouillent les frontières entre la création professionnelle et la pratique amateur, amenant les participants de tous âges à visiter les processus créatifs de l'artiste.
Catherine Pelletier-Voyer est une artiste, enseignante et médiatrice en danse basée à Montréal, co-fondatrice de la compagnie de danse féministe intersectionnelle Tout Feu Tout Femme. Diplômée de l’UQÀM, son travail de chorégraphe s’articule autour du jeu comme moteur créatif. Sa première création jeune public, La Théorie de la corde, se démarque par son côté clownesque et accessible. En tournée au Québec depuis 2023, la pièce a été sélectionnée pour faire partie de la cohorte 2025 de Jouer Dehors. Catherine fait sa marque dans le milieu montréalais comme une artiste émergente bienveillante, authentique et terriblement dynamique.
Danse fusion contemporain-indien
Avec Emmanuelle Martin
Dans cet atelier, Emmanuelle vous amènera à la découverte d'un vocabulaire hybride à la croisée de la danse contemporaine et de la danse classique indienne (Bharatanatyam / Odissi). Après une introduction au Namaskara d'ouverture et de fermeture de classe, remerciement aux éléments, Emmanuelle présentera quelques hathas/mudras et des éléments de base avant de plonger dans une chorégraphie fusion issue de son répertoire chorégraphique.
Formée entre la France, les États-Unis et le Canada, Emmanuelle incarne une danse métissée et engagée, nourrie par ses racines réunionnaises et indiennes. Danse contemporaine, urbaine, rituelle, aquatique : sa gestuelle est à la fois fluide, viscérale et profondément habitée.
Interprète versatile affectionnant l'improvisation, elle collabore avec Van Grimde Corps Secrets, Moment Factory, Bouge de là, RD Créations, Caroline Laurin-Beaucage, Sinha Danse et bien d’autres. En parallèle, elle développe ses propres œuvres chorégraphiques avec sa compagnie Nouena Danse, fondée en hommage à sa petite sœur polyhandicapée, sa muse, sa force.
Gigue et danse percussive
Avec Stéphanie Boulay
Une initiation ludique au rythme par le mouvement!
Les participants découvriront la gigue - danse traditionnelle québécoise rythmée avec les pieds - à travers des pas de base et de courtes séquences sur musique traditionnelle. L'atelier se poursuivra avec la percussion corporelle: une forme de danse ou le corps devient instrument (frappes des mains, pieds, etc.). Une belle façon de développer coordination, musicalité et plaisir du mouvement!
Stéphanie navigue entre tradition et création. Formée en ballet, contemporain, jazz et gigue, elle a performé avec le Cirque du Soleil, les Grands Ballets Canadiens, la compagnie Zeugma Danse, le chorégraphe Benjamin Hatcher, ainsi que dans divers projets indépendants. Elle s’est produite au Québec (Festival Quartiers Danse, Festival des Arts de Saint-Sauveur, Festival DansEncore, etc.) et à l’international, tout en poursuivant sa formation à Montréal et à New York. Pédagogue passionnée, elle est diplômée en enseignement de la danse (UQAM, mention d’honneur) et enseigne depuis plus de 15 ans. Elle partage son amour de la danse à travers le Québec dans les styles qu’elle maîtrise. Elle a dirigé plusieurs ensembles folkloriques, été artiste invitée en milieu scolaire à de nombreuses reprises... et s’est récemment tournée vers le ciel — en devenant agente de bord!
Danses urbaines
Avec Sarah Lefebvre
Plonge dans l'univers vibrant des danses urbaines avec Sarah Lefebvre! Cet atelier accessible et dynamique t'invite à explorer différentes formes de danse urbaine dans un esprit de plaisir, d'expression et de partage. Sarah crée un espace bienveillant et inclusif, où la diversité des talents, des corps et des parcours est valorisée.
Peu importe ton expérience, viens bouger, t'amuser et découvrir un langage chorégraphique ancré dans l’énergie, la créativité et l'authenticité!
Interprète, chorégraphe et pédagogue, Sarah Lefebvre se démarque par un parcours éclectique et une approche humaine de la danse. Originaire de Shawinigan, elle débute sa carrière à 15 ans aux côtés d’artistes tels que Jean Guilda, Kathy, Michel Louvain et Richard Séguin. Formée au Cégep de Drummondville et à l’École de Danse Contemporaine de Montréal, elle développe un style unique mêlant contemporain et urbain. Elle collabore pendant 15 ans avec le chorégraphe Dave St-Pierre, en tournée dans 23 pays, et travaille aussi avec le Cirque du Soleil plusieurs artistes de la scène et de la télévision. Depuis 2011, elle met son expertise au service de jeunes des Centres Jeunesse, tout en enseignant à l’EDCM, au Cégep de Drummondville, à l’École Supérieure de Ballet du Québec et dans plusieurs milieux scolaires. Portée par un profond désir d’inclusion, Sarah crée des espaces d’apprentissage où la confiance, la créativité et le mouvement sont à l’honneur.
Détails sur les prix
- Les prix incluent les taxes applicables pour les 14 ans et moins. Les taxes applicables s'ajoutent pour les 15 ans +.
- Si vous participez au spectacle, le prix du cours n'inclut pas les frais liés au spectacle de fin d'année, soit : les frais de participation au spectacle (35 $ en 2025) et le coût du billet pour y assister (30 $ en 2025).
- En cas de différence entre les prix affichés ici et ceux du Centre culturel et sportif Regina Assumpta, ces derniers prévalent.
- L'inscription est possible jusqu'à deux semaines après le début de la session.
- L’inscription nécessite une carte de membre du Centre culturel et sportif Regina Assumpta (non incluse dans les tarifs, 32 $ + taxes), sauf pour les Ateliers Découverte. Pour tous les détails et pour consulter les politiques du Centre.
Détails sur la tenue vestimentaire
- La tenue vestimentaire doit être achetée au plus tard pour la troisième semaine de cours.
- Les articles sont disponibles à la boutique Danz (920, rue Jean-Talon Est, Montréal, 514 271-6512) avec possibilité d'un rabais de 10 % sur paiement comptant en mentionnant l'Académie de danse Regina Assumpta